Fibromiyalji Ataklarına Karşı 5 Etkili Önlem!
Geceleri uykuya dalmakta güçlük çektiğim yetmiyormuş gibi, sık sık da uyanıyorum… İyi uyumuş olsam bile sabahları sanki gözümü hiç kırpmamış gibi yorgun kalkıyorum… Öyle halsizim...
Tag : egzersiz
Yeni Yöntem: Astım Tedavisinde Nefes Egzerzisi
Nefes almada güçlük ve bitmeyen kuru öksürük ile hayatı zorlaştıran astımın tedavisinde artık nefes egzersizleri de yer alıyor....
Çocuklarla oyun ‘egzersiz’ yerine geçiyor
Türk Kardiyoloji Derneği Spor Kardiyolojisi Alt Kurulu Başkanı Prof. Dr. Mustafa Karaca, “Havaların kötü olduğu bu zamanlarda evde geçirdiğimiz vakitlerde hareketsiz kalmamalıyız. Evde sabit kalmak,...